Zorgelijk vind ik het dat goed gedrag wordt afgekeurd en gedrag dat zorgt voor veel spanning in je systeem wordt goedgekeurd. De een richt zijn leven zo in, een ander richt zijn leven op een andere manier in. De een eet gezond, een ander ongezond. En zo kan ik nog een tijdje doorgaan. Waar het omgaat is dat hetgeen wat je doet je in harmonie houdt, in balans zodat je weinig tot geen belasting op de zorg maakt. Want deze sector heeft het zwaar.
Van mij hebben ze weinig last, tot nu toe lukt het mij om ze weinig tot niet te belasten, een beroep op ze te doen. En dat hoop ik zo te houden tot ik van deze aarde af ga, mijn aardse leven vaarwel zeg.
Wat ik doe
Tot die tijd hoop ik anderen te inspireren hetzelfde te doen, je leven zo in te richten dat je weinig tot geen belasting op de zorg legt. Want deze mensen hebben het al druk genoeg, onze zorgkosten zijn veel te hoog, en deze hoeven van mij echt niet verder omhoog.
Op dit moment betaal ik een hoog bedrag iedere maand weer aan de gezamenlijke pot, waar veel uit wordt betaald voor mensen die zorg nodig hebben, en ik houd mij graag bezig met: hoe zorg je goed voor jezelf, blijf je in balans.
Balans is een staat waarin spanning en ontspanning elkaar afwisselen, je weinig tot geen zorgen hebt of wordt beïnvloed door wat zich in je omgeving afspeelt.
Je niet laten beïnvloeden door wat zich in je omgeving afspeelt is best een uitdaging op dit moment, een tijdvak waarin je gedwongen wordt om net als de zorg te vertrouwen op vaccins. Niet meer vertrouwen op je innerlijk kompas die tegen je zegt: “Ho stop, je gaat uit balans.” Nee, een prik die jou bijstaat om door een seizoen te bewegen, op vakantie te gaan, naar een bioscoop, of lekker uit je dak te gaan in een club!
Hoe blijf je in balans
De vraag is: Houdt een vaccin jou in balans? Draagt een vaccin eraan bij dat jij je gedrag zo gaat veranderen ten opzichte van jezelf dat je weinig tot geen belasting brengt op de zorg.
Een vraag die dan bij mij opkomt is: Wat doet een vaccin? Het laat jou kennis maken met informatie die jou mogelijk uit harmonie kan brengen, het nodigt je immuunsysteem uit voor je aan de slag te gaan en jou zo te behoeden dat je ziek (minder) wordt en je minder beslag legt op de zorg. Maar het wijzigt niet zoveel aan je gedrag, of wel? Zorgt het ervoor dat spanning en ontspanning elkaar afwisselen.
Wat is spanning? Belasting op je systeem, te veel belasting is niet goed, de belasting moet zo zijn dat je de staat van harmonie kan behouden, en je kan voelen dat er teveel spanning is.
Luisteren naar signalen
Denk je er wel eens over na, dat als je hoofdpijn hebt, je wellicht iets verkeerd hebt gegeten, je te veel hebt ingespannen, als je rugpijn hebt dat je lichaam wil rusten, knikkende knieën tegen je zeggen: “Is dat echt wat je wil, opereer je vanuit je innerlijk kracht?” Het zijn maar een paar voorbeelden van signalen van je lichaam.
Signalen die ik ook wel eens in de wind heb geslagen, maar in het nu graag naar luister, onderzoek en mijn gedrag aan pas of wijzig.
Ja, het is zorgelijk mensen te laten geloven dat met een vaccin je minder last brengt aan de zorg. Tijdelijk zal het je helpen, je gelooft immers dat je iets hebt gedaan dat bijdraagt aan het maatschappelijk belang, maar we weten allemaal ergens diep van binnen dat het maar een tijdelijke oplossing is. Als je iets wilt doen voor de zorg, hen minder wil belasten zal je toch echt naar je eigen gedrag moeten kijken.
Zolang dat niet wordt besproken voorzie ik dat de druk op de zorg zal toenemen, dus laten we ze een handje helpen, begin met onderzoeken: Draagt mijn gedrag bij aan goede zorg voor mijn lichaam, wissel ik spanning af met ontspanning? Is dat niet het geval dan moedig ik je aan dit te gaan. Zoek je een fijn adres waar je dit kunt ervaren, in mijn Yoga en Pilates school: Bodyflex 100% Catharina geef ik diverse trainingen waar spanning en ontspanning elkaar afwisselen.
Hoe, daar ga ik verder op in, in de workshop: Yoga, prana en evenwicht. Deze workshop is op zaterdag 11 juli 2020, aanvang 14.00 uur, kosten € 35,00, waar? Binnen in mijn Yoga en Pilates studio, adres Frederikstraat 60 A, Den Haag. Slechts 10 plaatsen beschikbaar, reserveer een plek, reageer middels het
De overgang je kunt er niet aan ontkomen, er komt een moment dat het zich aandient, niet meer een eisprong en een menstruatie, nee dat is over. Geweldig zou je denken, niet meer vloeien, geen buikkrampen, geen moodswings. Want ja die heb je, door de aanmaak van bepaalde hormonen heb je de ene helft van de maand het gevoel dat je de hele wereld aankan en heb je het andere maand het gevoel dat je niet vooruit bent te branden, dit komt door je hormonen. In je overgang stopt dit, alleen kan het je overkomen dat je voor een bepaalde tijd komt te zitten in de fase waarin het gevoel hebt dat je niet voor uit bent te branden. In de workshop Hormoonyoga, voor meer balans tijdens en na de overgang geef ik hier meer uit leg over. Je maakt kennis met Yoga oefeningen en ontspanning oefeningen die zorgen voor meer balans tijdens deze spirituele fase van je leven. Voor deelname aan deze workshop kun je je aanmelden via het
De lente is een prachtig seizoen, het is een seizoen van nieuw leven, blijdschap en schoonmaken. Je herkent het gevoel vast van keukenkastjes opruimen of nu eindelijk eens de kledingkast op te ruimen. De winterkleding eruit en de zomer kleren erin. Het liefst loop je al met je blote voeten in het gras. Maar dat gaat natuurlijk niet daar is het nog iets te fris voor. De lente is een seizoen van laagjes, waar het ene laagje nog over het andere laagje ligt. Een laagje dat je af kan doen als het echt lekker warm is of als jou project krachtig genoeg is om het in de wereld te zetten. Het is een fase waarin de energie van de lever meer dominant is. Dit seizoen nodigt daarom uit om te reinigen, te detoxen.