Over Smaak gesproken is de titel van mijn laatste boek. Smaak is het zintuig van het tweede chakra. Subtitel van het boek: zintuig van het tweede chakra.
Svadhistana is de naam van het chakra, svad is zelf enhistana huis. Vertaald is de naam van dit chakra: huis van Zelf. Met zelf wordt bedoeld het zielenwezen dat ervaring komt opdoen, die van alles meemaakt. Zo nu en dan teveel van anderen kan laten overstromen in zijn huis of meeslepen. Het is geen fysiek huis, maar het huis van ziel, je energetische zelf.
Chakra’s zijn onderdeel van het energiesysteem, ze leveren de energie voor bepaalde delen in je lichaam. Svadhistana, huis van zelf, gaat over je gevoel, wat je voelt, proeft, wat fijn is en wat niet. Een chakra dat de toon zet vanaf je zevende tot en met twaalfde jaar en halverwege een eeuw opnieuw de toon zet.
De welbekende fase die we afdoen met midlife-crisis, maar eigenlijk is het een uitnodiging alles wat is overgestroomd te bekijken, zijn het wel jouw smaken? Een zuivering op te starten.
Wat staat er in het boek?
Informatie over de chakra’s, wat ze doen en hoe je ze kunt zuiveren. Na de inspiratie om het boek te schrijven volgt eerst informatie over de chakra’s. Vervolgens gaat alle aandacht uit naar het tweede chakra: Svadhistana.
Chakra is een term die je tegenkomt in heel veel disciplines. Ook yoga behandelt de chakra’s. Yoga zonder kennis van de chakra’s kan ik mij eigenlijk niet voorstellen. Het was mijn deelname aan een workshop over de chakra’s die mij deed besluiten een yoga-opleiding te volgen. Waardoor ik mij verder heb verdiept in deze leer. Uiteraard gaan ook enkele hoofdstukken over yoga. Een wetenschap die je kunt inzetten als je vitaal wilt voelen/blijven, kennis wilt opdoen over Zelf.
Svashistana, best een leuk chakra om je aandacht op te vestigen, een kijkje nemen in je gewoonten en overtuigingen, wat ze voor je doen. Uiteraard is er ook aandacht in het boek waar in je kennis kunt opdoen over het Zelf. In het boek: Over smaak gesproken geef ik een paar aanwijzingen.
Oefeningen en rituelen
Ook staan in het boek een oefeningen opgeschreven, ademoefeningen, rek- en strekoefeningen en meditaties. En aantal rituelen die helpen het chakra goed te laten stromen.
Over smaak gesproken is uitgegeven in eigen beheer. Je kunt het boek bestellen via de website of aanschaffen op de workshop die ik geef op zaterdag 23 mei 2026. Het boek kost €19,95. Wil je het boek thuis gestuurd krijgen, dan komen er verzendkosten bij.
Wil je meedoen met deze workshop of het boek bestellen, laat je gegevens achter op het contactformulier. Geef aan: ik doe graag mee met de workshop of ik wil het boek thuis gestuurd krijgen.
Dank voor je aandacht en lezen van dit bericht over mijn boek: Over smaak gesproken.
Namaste,
Catharina Blijlevens