Yoga, een goed idee is de naam van aflevering 5 op mijn podcast 100% Catharina laat je innerlijk stralen. In deze aflevering praat ik over Yoga, waarom het een goed idee was het advies op te volgen.
“Hier, zei Tess tegen mij, dat lijkt mij wel iets voor jou!” En ze gaf mij een flyer.
Op de flyer was vermeld een aankondiging over een workshop Power Yoga. Het was in 2000, een jaar dat voor mij een grote verandering was. Op dat moment was ik nog werkzaam bij de gemeente Den Haag, in de avonduren gaf ik aerobic lessen. Yoga was nog niet een hit in de sportschool, wel kon je het beoefenen in een Yoga school. Dus leek het mij wel een goed idee, deze workshop Power Yoga bijwonen.
Het was een goed idee, op de workshop werd ik geïnspireerd: “You are a teacher i can see it in your eyes”, waren de woorden die lange tijd nagalmden en indruk op mij maakte. Dus toen ik een aankondiging zag: opleiding Yoga docente schreef ik mij, het gevolg: in het hier en nu geef ik Yoga les in mijn studio, online en praat ik over Yoga op mijn podcast.
Aflevering 5: Yoga, een goed idee
In aflevering 5, op mijn podcast 100% Catharina, laat je innerlijk stralen, praat ik over mijn eerste Yoga ervaring en de acht paden van Yoga. Regelmatig neem ik mijn lessen of stem op, eerst op de voice recorder op mijn telefoon, tegenwoordig met de handige app van Anchor.
Morgen, ga ik weer een les opnemen, dit keer een Yoga nidra sessie, deze kun je beluisteren als subscriber, wat inhoudt alleen voor leden van mijn kanaal: 100% Catharina, laat je innerlijk stralen. Voor slechts € 4,99 per maand krijg je toegang tot de Yoga nidra sessie op mijn podcast.
Wil je morgen meedoen in de studio? Dat kan ook, schrijf je voor deze sessie via het inschrijfformulier en ik zie je morgen om 14.00 uur!
Namaste,
Catharina Blijlevens
Laat je innerlijk stralen!