Workshops
Iedere maand organiseert Catharina workshops op het gebied van Yoga, Pilates en spiritualiteit. Yoga is een manier om je vitaal en gelukkig te voelen. Het is meer dan het doen van een rek en een strek oefening. Yoga nodigt uit te onderzoeken wat de oorzaak is van hoe je je voelt, de aandacht naar binnen te brengen en los te laten wat voor ongemak zorgt.
Op de agenda staan de volgende workshops/cursussen:
Vrijdag 13 januari 2022: Chakra balans, een reis langs de zeven chakra’s
Een chakra is een wiel van energie, je kunt chakra’s niet met je blote oog zien, maar wel kun je ze ervaren.
Chakra’s zijn communicatiecentra die voor een groot gedeelte bepalen hoe je je voelt en wat je meemaakt. In deze workshop Chakra balans maak je kennis met de zeven chakra’s die liggen langs de wervelkolom en in het hoofd. Aan de hand van houdingen, ademhalingsoefeningen, visualisatie en meditatie maak je kennis met deze chakra’s.
Deze workshop is op vrijdag 13 januari 2023 aanvang 13.30 uur kosten voor deze workshop € 39,00 Verwachte duur van de workshop: twee uur.
Training: Spiritueel ontwaken met de acht paden van Yoga
Spiritueel ontwaken met de acht paden van Yoga, dat is een mooie omschrijving voor wat de acht paden van Yoga bewerkstelligen
De acht paden van Yoga staan opgeschreven in de Yoga sutra’s, een oud boek geschreven door Patanjali. In 196 sutra’s heeft hij opgeschreven de leer van Yoga. Yoga is eenworden met de bron, spiritueel ontwaken.
In de training spiritueel ontwaken met de acht paden van Yoga, deel ik de acht paden van Yoga, oefeningen en vertel ik hoe je ze kunt toepassen om spiriteel te ontwaken. Meer informatie over deze training klik op deze pagina.
Locatie workshops: Yoga en Pilates studio: Bodyflex 100% Catharina. Frederikstraat 60A, Den Haag, je kunt de workshops bijwonen in de studio. Inschrijven graag via het inschrijfformulier.
Wil je Catharina een keer uitnodigen voor het geven van een workshop neem contact met haar op of kom langs in de Frederikstraat voor een kennismakingsgesprek.
