Workshops
Iedere maand organiseert Catharina workshops op het gebied van Yoga, Pilates en spiritualiteit. Yoga is een manier om je vitaal en gelukkig te voelen. Het is meer dan het doen van een rek en een strek oefening. Yoga nodigt uit te onderzoeken wat de oorzaak is van hoe je je voelt, loslaten en ruimte maken, gelijk de natuur. Wat een prachtige spiegel! De natuur laat zo goed zien wat nodig is om de staat van harmonie te hervinden.
Op de agenda staan de volgende workshops/cursussen:
Zaterdag 21 juli 2021: Over chakra’s en de leefregels van Reiki
Chakra’s zijn wielen van energie die onderdeel zijn van het energie lichaam. Je kunt ze niet fysiek uit het lichaam halen, wel kun je de energie van een chakra ervaren. Een chakra is een communicatiecentrum dat informatie deelt, ontvangt en uitwisselt met de omgeving. Ze staan in verbinding met het zenuwstelsel en het hormoonstelsel, en oefenen veel invloed uit op wat we voelen, hoe we ons voelen. Hoofdpijn, pijn in de keel, pijn in het hoofd, het kan zomaar gerelateerd zijn aan een chakra. Eigenlijk zijn het hele handige raadgevers, die ons veel informatie kunnen geven om het leven gemakkelijker te ondergaan, en als je daar aan toevoegt: de leefregels van Reiki dan breng je ook nog eens je geest tot rust.
Kortom dit is een hele interessante workshop om aan mee te doen. Je krijgt uitleg over de chakra’s, oefeningen voor de chakra’s (yin yoga, ademhaling en visualisatie) die de aandacht brengen naar het chakra systeem en je maakt kennis met de leefregels van Reiki.
Deze workshop is op woensdag 21 juli 2021, aanvang 10.00 uur in mijn Yogastudio: Bodyflex 100% Catharina, in de Frederikstraat 60 A. Kosten € 35,00. leuk als je meedoet.
Woensdag 4 augustus 2021 Chakra chikitsa, evenwicht herstellen in het chakra systeem
Een chakra is een wiel van energie, chikitsa is therapie, het evenwicht herstellen. Je kunt een chakra niet fysiek uit je lichaam halen, terwijl het wel heel veel invloed op je uitoefent. Het is een opslag van informatie die je hebt verzameld gedurende een bepaalde fase van je leven.
In deze workshop geeft Catharina uitleg aan het chakrasysteem, hoe chakra’s bijdragen aan hoe je je voelt. Aan de hand van Yogaoefeningen, zelfonderzoek en meditatie maken we een reis langs de zeven chakra’s. Aanvang workshop 10.00 uur (duur 2 uur). Kosten € 35,00
Locatie workshops: Yoga en Pilates studio: Bodyflex 100% Catharina. Frederikstraat 60A, Den Haag online via zoom.us
Wil je Catharina een keer uitnodigen voor het geven van een workshop neem contact met haar op of kom langs in de Frederikstraat voor een kennismakingsgesprek.
