Workshops
Iedere maand organiseert Catharina workshops op het gebied van Yoga, Pilates en spiritualiteit. Yoga is een manier om je vitaal en gelukkig te voelen. Het is meer dan het doen van een rek en een strek oefening. Yoga nodigt uit te onderzoeken wat de oorzaak is van hoe je je voelt, de aandacht naar binnen te brengen en los te laten wat voor ongemak zorgt.
Op de agenda staan de volgende workshops/cursussen:
Zaterdag 27 mei 2023 Yoga voor de overgang
De overgang is een bijzondere tijd waarin het lichaam anders gaat functioneren, wat invloed heeft op een vrouw, haar lichaam en bij sommige op hun humeur. Had je eerst last van maandelijkse hormoon schommelingen, nu heb je een grote stevige schommeling die voor een hoop onrust kan zorgen op lichamelijk en mentaal gebied. En dan is het fijn als je weet hoe hier mee om te gaan. Yoga is een hele fijne methode om te beoefenen voor de overgang.
In de workshop Yoga voor de overgang deel ik met houdingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen die deze overgangs fase in je leven ondersteunen. Ook ontvang je nuttige tips over voeding. Deze workshop is op zaterdag 27 mei 2023 aanvang 13.30 uur. De workshop duurt twee uur en de kosten voor deelname zijn € 39,00.
Wil je meedoen met een van deze workshops? Graag een plaats reserveren via het inschrijfformulier
Training: Spiritueel ontwaken met de acht paden van Yoga
Spiritueel ontwaken met de acht paden van yoga, dat is een mooie omschrijving voor wat de acht paden van yoga bewerkstelligen
De acht paden van yoga staan opgeschreven in de Yoga sutra’s, een boek geschreven door Patanjali. In 196 sutra’s heeft hij opgeschreven de leer van yoga. Yoga is eenworden met de bron, spiritueel ontwaken.
In de training Spiritueel ontwaken met de acht paden van yoga, deel ik de acht paden van yoga, oefeningen en vertel ik hoe je deze paden kunt toepassen om spiriteel te ontwaken. Meer informatie over deze training klik op deze pagina.
Locatie workshops: Yoga en Pilates studio: Bodyflex 100% Catharina. Frederikstraat 60A, Den-Haag. Inschrijven graag via het inschrijfformulier.
Wil je Catharina een keer uitnodigen voor het geven van een workshop neem contact met haar op of kom langs in de Frederikstraat voor een kennismakingsgesprek.