Workshops
Iedere maand organiseert Catharina workshops op het gebied van Yoga, Pilates en spiritualiteit. Yoga is onderdeel van haar leven, het is een manier om je vitaal en gelukkig te voelen. Yoga is meer dan het doen van een rek en een strek oefening, yoga is onderzoeken dat de oorzaak is van hoe je je voelt, accepteren, loslaten en opnieuw beginnen, gelijk de natuur. Wat een prachtige spiegel! De natuur laat zo goed zien wat nodig is om de staat van harmonie te hervinden. Op de agenda staan de volgende workshops:
Zaterdag 9 januari 2021 Hormoon Yoga, evenwicht tijdens en na de overgang
Iedere maand schommelen de hormonen, tot aan de overgang dan is nog een keer een grote schommeling voordat er geen hinder meer is van deze schommelingen. De ene vrouw heeft er veel last van, een ander wat minder. De een praat erover, een ander houdt het voor zichzelf.
In ons ligt een prachtig systeem dat iedere dag weer voor ons aan de slag gaat. In deze workshop kijken we naar dit systeem, wordt uitleg gegeven aan dit systeem en hoe het uit evenwicht gaat.
Over HormoonYoga
Hormoon Yoga is een serie van yogahoudingen die zich richt op het stimuleren van de hormonen oestrogeen en progesteron. Deze serie is nuttig voor vrouwen:
- die hinder ondervinden van de maandelijkse cyclus
- vrouwen die in de overgang zijn of
- na de overgang een fijne serie yogahoudingen wil doen.
Aan de hand van yoga houdingen, ademhalingstechnieken, visualisaties en het sturen van energie worden de belangrijkste klieren die verantwoordelijke zijn voor het produceren van de vrouwelijke hormonen gestimuleerd.
Deze workshop is voor een ieder die meer wil weten over de overgang, op zoek is naar oefeningen en tips om door deze fase van het leven te bewegen.
Hormoon Yoga is een dynamische reeks van Yogahoudingen die eindigt met een lange ontspanning om de geest tot rust te brengen en het lichaam te ontdoen van stress. Regelmatige beoefening van deze serie helpt om klachten gerelateerd aan de overgang en de menstruatie te verminderen of zelfs te doen verdwijnen.
Maak kennis met deze serie van Yoga houdingen in de workshop Hormoon Yoga, evenwicht tijdens en na de overgang Aanvang workshop 14.00 uur (duur 2 uur) kosten € 35,00
Locatie workshops: Yoga en Pilates studio Bodyflex 100% Catharina. Frederikstraat 60A, Den Haag.
Voor deelname aan een van deze workshops graag aanmelden via het contact
Wil je Catharina een keer in jou Yoga school uitnodigen voor het geven van een workshop neem contact op met Catharina of kom langs in de Frederikstraat voor een kennismakingsgesprek.
