Catharina Blijlevens is geboren en getogen in Den Haag. Ze is yogi, coach, zelfstandig ondernemer en schrijft graag. Het eerste deel van haar leven is ze werkzaam geweest bij de gemeente Den Haag. Hier hield ze zich bezig met diverse klachten en bezwaren van burgers. Rond haar 37ste voelde ze met haar hele wezen dat het roer om moest. Ze nam afscheid van haar vaste baan en begon met het realiseren van haar Yoga en Pilates studio: Bodyflex 100% Catharina.
In haar Yoga en Pilates studio geeft Catharina trainingen op maat. Alhoewel ze in het verleden aan grote groepen heeft les gegeven, heeft ze bewust de keuze gemaakt om in haar studio met kleine groepen te werken. Eén om de kwaliteit te waarborgen en twee omdat yoga iets heel persoonlijks is. Geen mens is hetzelfde, iedereen beschikt over een kwaliteit of eigenschap die hem uniek maakt.
Innerlijke kracht
Yoga en Pilates hebben Catharina enorm geholpen op de been te blijven, te gronden. Gronden legt de basis om de juiste balans te vinden tussen spanning en ontspanning. Zijn deze in balans dan kun je gemakkelijker zicht krijgen op de innerlijke kracht, en vandaar handelen. Iets dat Catharina steeds meer is gaan doen na haar 37ste jaar, door dagelijks te mediteren, yoga te doen en haar trauma’s op te ruimen. Hierdoor kreeg ze steeds meer de ruimte om te leven vanuit haar innerlijke kracht. Naast het geven van yoga en pilates trainingen, schrijft ze en wijst ze andere de weg naar hun innerlijke kracht.
Als je vanuit je innerlijke kracht leeft en werkt ervaar je weinig weerstand: Ben je aanwezig bewust van je ware aard, in het midden, ongeacht de situatie waarin je bent. Wil jij dit ook? Ben je op zoek naar iemand die jou de weg wijst? Wellicht ben je dan bij Catharina Blijlevens aan het juiste adres. Voor het maken van een afspraak bel naar 070–3656583 of laat je gegevens achter op het contactformulier.
Catharina over zich zelf:
Er is maar een ding dat helpt om in evenwicht te zijn en dat is jezelf zijn. Hoe meer je jezelf bent, hoe beter je in je kracht staat. Zelf blijf ik in evenwicht door te mediteren en regelmatig mijn mat op te gaan om pilates of yoga te beoefenen. Twee fantastische vormen van bewegen die structuur bieden en mij centreren in mijn werk: yoga en pilates lesgeven, coachen en schrijven. In het verleden maakte ik veel te lange dagen, in het heden maak ik aanzienlijk minder uren en deel ik mijn ervaringen met anderen door het schrijven van boeken/blogs, het geven van trainingen/workshops/ coachen en geef ik advies op basis van mijn innerlijk weten.