Meer vrede, aum shanti, dat zou fijn zijn, meer mensen op de aarde die vrede willen verspreiden. Vrede begint met het cultiveren van een kalme en rustige geest. Een opmerkzame geest, begrijpen dat de gedachten die zich aandienen kunnen bijdragen aan meer vrede, minder lijden op deze aarde. Je kan dat trainen, het ontwikkelen van een opmerkzame en rustige geest, zo kun je bijdragen aan meer vrede op deze aarde.
Ontwikkelen van een kalme en rustige geest is een eerste aanbeveling die wordt gedaan in de Yoga sutra’s. Een boek dat de basis vormt voor een yoga student. Mantra opzeggen is een van oefeningen die je kunt toepassen als geest druk is. Voor ongemak zorgt.
Aum shanti, is een mantra waarmee je een dag kunt beginnen, kunt eindigen.
Aum is het heilige woord dat voor shanti staat. Een woord waarmee een gebed begint, een aanroeping, een moment van aandacht of geest tot rust wil brengen. Het is een heel krachtig woord.
Met de korte mantra, Aum shanti, vraag je om vrede, shanti betekent vrede, voorspoed voor een ieder die op deze aarde leeft. En dat kunnen de aarde en haar bewoners wel gebruiken, wat extra hulp, meer vrede te sluiten, er meer licht komt op deze aarde.
En jij kunt daar aan bijdragen door deze mantra te chanten.
Je kunt hem hardop chanten, in stilte, opzeggen als je anderen liefde wenst. Meer vrede wenst.
Je kunt gaan zitten of staan, plaats de handen samen ter hoogte van je hart en chant de mantra drie keer: Aum, shanti, shanti, shanti, Aum.
Een hele fijne mantra die de aarde en haar bewoners wel kunnen gebruiken. Fijn als je bijdraagt deze te verspreiden, Aum shanti, shanti, shanti, Aum!
Een heel fijn paasweekend!
Namaste,
Catharina Blijlevens