Laat­ste dag van het jaar, een goed moment om terug te blikken. Even pas op de plaats, gebeurtenis­sen achter je te lat­en en meen­e­men naar het nieuwe jaar waar je nog geen afs­tand van wil doen of hoeft te doen. 

2025 was een mooi jaar, veel gebeurd mon­di­aal, ook bij mij. Best wat lichamelijk klacht­en gehad. Maar aan het einde van het jaar zijn ze nage­noeg alle­maal verd­we­nen. Voor bepaalde klacht­en klopte ik op de deur van de huis­arts, een fys­io­ther­a­peut, liet ik mijn bloed onder­zoeken. Maar de groot­ste hulp kwam toch door het inner­lijk werk. Met de aan­dacht naar bin­nen en opruimen wat voor onrust zorgt. Eigen­lijk de basis van Yoga. 

Loslat­en is een veel gebruikt woord in Yoga. Je kunt er oefenin­gen voor doen en deze lang­durig vol­houden is het advies zorgt voor een posi­tief resul­taat, dat het onge­mak verdwijnt. 

Moet je dan de hele dag in een yoga­houd­ing staan of zitten?

Nee, het onge­mak komt door­gaans uit de geest. In de geest zijn zak­en bewaard of opges­la­gen die het onge­mak veroorza­k­en. Deze kun­nen sluimeren en soms ineens wakker wor­den. Het afgelopen jaar zijn er een aan­tal wakker gewor­den. Pijn in de schoud­er, een rechter­been waar weinig tot geen kracht in zat, heel erg last van mijn nek. Dan is het fijn als je daar een reme­die voor vind. Het is alle­maal te vin­den, soms heb je daar lei­d­ing bij nodig van buiten en soms van bin­nen. De lei­d­ing van bin­nen is heel fijn, je komt er mee in con­tact door de aan­dacht naar bin­nen te keren. In het begin best lastig, maar een­maal ervaren hoe fijn dat is dan bli­jf je dat doen.

Het afgelopen jaar

Het afgelopen jaar heb ik veel inner­lijk werk ver­richt, min­der fysieke yoga meer geestelijke yoga beoe­fend, veel opgeruimd. Yoga bli­jf ik beoe­fe­nen in het nieuwe jaar. Wat ik ook bli­jf doen is schri­jven. Het afgelopen jaar heb ik veel geschreven, over mijn blessures en onge­mak. En hoe door inner­lijk werk je dat voor een groot deel kunt oplossen. Bin­nenko­rt breng ik een nieuw boek uit.

Van­daag op de laaste dag van het jaar heb ik de titel van het boek gereg­is­teerd: Over smaak gespro­ken. ISBN nr:978–90-9041620–5. In 2026 wordt het uit­ge­bracht. Een boek over het tweede chakra, Svad­his­tanana. Sub­ti­tel van het boek: zin­tu­ig van het tweede chakra.

De laat­ste dag van het jaar 2025 kijk ik tevre­den terug op een prachtig jaar. 

Ik wens je een hele fijne jaar­wis­sel­ing toe!

Namaste,

Catha­ri­na Blijlevens