Yoga chit­ta vrit­ti nirod­ha, vier san­skri­et woor­den die samen sutra 1.2 vor­men. Een sutra duizen­den jaren gele­den opgeschreven door Patan­jali en waar nu veel behoefte aan is. Vier woor­den die mijn inspi­ratie waren om dit boek te schri­jven: Yoga chit­ta vrit­ti nirodha.

Eigen­lijk wilde ik een blog schri­jven over deze vier San­skri­et woor­den, maar dat wer­den
meer dan twee A4’tjes en bedacht ik mij: laat het schri­jven gewoon door bewe­gen en kijk maar wat het wordt.

Het werd dit boek: Yoga chit­ta vrit­ti nirod­ha bin­nenko­rt verkri­jg­baar via mijn web­site en wie weet ook in de winkel. Een boek dat ik schreef in 2022, een jaar waarin mijn bedri­jf Bodyflex 100% Catha­ri­na na twee coro­n­a­jaren weer volledig open mocht voor publiek.

2022 geen sluitin­gen meer opgelegd door de over­heid of andere maa­trege­len en dan hoop je maar een ding: dat de mensen weer komen voor een yoga les, een work­shop of andere activiteit­en die ik in mijn bedri­jf biedt.

In mijn overige uurt­jes schri­jf ik, beoe­fen ik yoga en deel ik infor­matie die mij in even­wicht houdt, zorgt dat ik niet ziek wordt. Een van de mid­de­len die tot mijn beschikking staat is geest tot rust bren­gen, waar ik over schri­jf in dit boek. 

Uit­er­aard geef ik ook uit­leg aan de woor­den: Yoga chit­ta vrit­ti nirod­ha en deel ik oefenin­gen die ik regel­matig beoe­fen om geest tot rust te brengen.

Isbn num­mer van dit boek: 9789081941693. Boek bestellen klik hier.

Namaste,

Catha­ri­na Blijlevens

Laat je inner­lijk stralen!