Wan­del in vrede, drie woor­den die mijn mantra zijn voor van­daag, wan­del in vrede als je voor vrede bent. Wan­de­len het is gezond, het is een mooie manier om afscheid te nemen van aller­lei ballast.

Bal­last, zak­en die je niet meer nodig hebt, ver­storin­gen in je drukke geest.

Wan­del in vrede, drie woor­den waar mijn ogen op vie­len deze ocht­end. Drie woor­den opgeschreven in een prachtig boek: Buigza­am als riet, geschreven door Mar­cel Mess­ing. Een boek vol beschouwin­gen over lev­en zon­der geweld. Beschouwin­gen van ler­aren die verkondigde: vrede begint in jou.

Een eerste advies: begin met opruimen, onthecht­en van alles dat niet resoneert op vrede. Het is een hele sim­pele oefen­ing. Met iedere stap die je zet her­haal je in gedacht­en de woor­den: wan­del in vrede, met iedere stap die je zet laat je een spoor van vrede achter.

Vrede een woord dat ik zoveel mensen gun, een veilige plek, een veilige ruimte, geen geweld. Het is mooie oefen­ing; geen geweld, ahim­sa, afzien van geweld. Als jij afzi­et van geweld, komt er meer vrede. Vrede in jouw hart, vrede op deze aarde. Begin gewoon van­daag, wan­del in vrede, zie af van geweld. 

Net heb ik een heer­lijke wan­del­ing gemaakt, met deze prachtige mantra: wan­del in vrede. Met iedere stap die ik zet wan­delde deze mantra met mee. Een prachtige mantra die zorgt voor vrede: wan­del in vrede!

Wan­del je mee?

Dagelijks maak ik een wan­del­ing, soms loopt er iemand met mij mee, de ene keer prat­en we een andere keer geni­eten we van al het moois dat we onder­weg tegenkomen.

Wan­de­len heeft een gun­stig effect op je lichaam en als je in gedacht­en mee­neemt: wan­del in vrede, dan laat je een spoor achter van vrede op deze prachtige aarde!

Namaste,

Catha­ri­na Blijlevens

Laat je inner­lijk stralen!