Maancirkel en de langste nacht

De langste nacht is volgende maand, dan is het zover het toppunt van Yin. Yin is het tegenovergestelde van Yang, Yin is donker zwaar de naar binnen gerichte maanenergie, passief zijn. Yang is licht, naar buiten gerichte zonne-energie, actief zijn. De afgelopen periode heeft voor mij gevoeld als de langste nacht, of de donkere nacht van mijn ziel.

Een zinsnede waar ik een jaar geleden nog niet van had gehoord, maar waar ik de afgelopen periode door heen ben gegaan. En ik dacht toch ik echt dat ik deze fase had gehad. Tot deze zomer, toen alles voor mij op zijn kop kwam te staan. Mijn vaste rots in de branding viel weg, ik moest het vanaf dat moment alleen doen. Voor mijn dochter zorgen, mijn  bedrijf door draaien en dealen met mijn verdriet. Want ja, ik was verdrietig en ik had er geen zin meer in om de schijn op te houden, dat ik een tof cookie was. Een bijnaam die sommige van mijn klanten aan mij geven. Ik die er altijd is, die zelden afwezig is. Tot deze zomer, toen ik tot stilstand werd gezet, kort na de langste dag.

Twee ijkpunten in het jaar: 21 juni, de langste dag en 21 december, de langste nacht. Twee momenten waarin je kunt worden geconfronteerd met jezelf. Eindelijk had ik de ruimte om dit aan te gaan. Mijn dochter had haar basisschool door lopen. Wij hadden haar gegeven wat wij zelf niet hebben gehad, een thuis, waarin je jezelf mag zijn. Iets in mij had dat gezegd, zij gaat niet meemaken wat jij hebt meegemaakt, en dat gold ook voor mijn partner, haar wilden wij geven wat wij niet hadden ervaren, een veilig thuis. Geen geweld, maar liefdevolle ouders, die van elkaar houden.

Iets in mij wist dat als mijn dochter naar de middelbare school zou gaan, alles zou veranderen. En dat gebeurde. Een vooruitziende blik, of had ik het aangeroepen, want zeggen de meeste leraren, jij bent degene die het uitzendt en dat wat je uitzendt komt naar je toe.

Maar wat als je energie bij je hebt, die met de geboorte is meegekomen, energie die bij je is en je soms in hele donkere situaties zet. Situaties ontstaan waarin er nog maar weinig zicht is op het licht dat je in je draagt. Daar gaat de donkere nacht van je ziel over. De bereidheid om dat te schonen wat niet van jou is, los te laten en te onthechten, zodat tot bloei kan komen, jou ware zelf.

Afgelopen nacht had ik een droom, ik zag mijn moeder, ze verzorgde een plant, ze overgoot de plant met heet water, ik zei tegen haar wat doe je nu, zo gaat de plant dood. Nee, dacht ik toen ik wakker werd, zo verbrand je de zaadjes in je wortels die oude energie dragen, oude wonden. En de plant, de plant ging niet dood, door het oude te verbranden met kwam er ruimte voor nieuwe frisse energie, er groeide aan de plant weer een prachtige tak met bloemen. Je hoeft niet de hele tijd opnieuw een donkere nacht mee te maken, je kunt ook besluiten het oude achter je laten en te komen tot iets nieuws. Hoe je dat doet, door stil te worden, te observeren wat er is, te kijken of jou dit laat groeien of dat jou dit langzaam opbrandt. Dit kun je het beste doen met een nieuwe maan.

Of ik een vooruitziende blik had, ja die had ik. Ik moest alleen komen te staan, zodat ik terug kon komen bij mijn ware zelf, een intuïtieve vrouw, die door een donkere nacht is gegaan en weer zicht heeft op haar licht. In het moment ben ik dankbaar aan de langste nacht, waar ik van een tof cookie terug bewoog naar een sweet heart.

In de workshop: Maancirkel en de langste nacht, ga ik in op de verschillende fases van de maan. Tijdens deze workshop worden Yin Yoga oefeningen gedaan. Yin Yoga is een vorm van Yoga waarin het lichaam voor een langere periode in een bepaalde houding tot stilstand wordt gebracht. Zodat er ruimte ontstaat om licht te schijnen op oude zaken die de energie blokkeert en je weer in verbinding komt met je zachte intuïtieve kant. De workshop eindigt met meditatie en een ontspanning.

Wanneer is deze workshop:

Vrijdag 21 december 2018, aanvang workshop 13.00 uur, kosten voor deze workshop € 30,00. Deze workshop wordt gegeven in mijn Yoga studio: Bodyflex 100% Catharina. Voor deelname aan deze workshop kun je je aanmelden via de website: www.bodyflex.nl

Bookmark and Share

Over zwarte piet gesproken

Zwarte Piet is de laatste tijd weer veel in het nieuws. De discussie laait weer goed op en ook de emoties. Voor mij is dit feest al lang voorbij en ik kan mij herinneren dat ik mij ook heftig heb verzet tegen dit kinderfeest toen bleek dat het een leugen was. Dat doe je een kind toch niet aan.

Maar dat veranderde toen ik zelf moeder werd. Mijn dochter vond het prachtig, Sinterklaas en zijn zwarte pieten. Ze had er geen enkele andere associatie bij, als die leuke man van wie ze cadeaus kreeg. En ik, ik vond het wel schattig, hoe zij opging in het verhaal van Sinterklaas en zijn pieten. Iedere avond, het Sinterklaasjournaal en een schoen voor de kast met wortelen en andere lekkernij voor het paard van de Sint. Ja, ik ging mee in  haar fantasie, want dat is wat het is, kinderfantasie. Totdat daar een volwassene roet in het eten komt gooien, dan pas veranderd het, dan pas wordt het een probleem.

Voor haar werd er geen roet in haar eten gegooid.  Heel natuurlijk kwam ze tot de ontdekking dat Sinterklaas niet een man uit Spanje was, maar dat het haar ouders waren die haar de cadeaus gaven. Haar ouders die aan het kind overbrengen wat zij van huis hebben meegekregen. Toen ik zelf nog geen dag moeder was, vroeg mijn moeder, en hoe voelt het nu moeder zijn? Ik keek haar alleen maar aan en zei: goed en hield mijn ware gevoelens in. Tegen haar op dat moment mijn ware gevoel uitspreken; No way, dat voelde totaal niet veilig voor mij. Mijn moeder, die mij soms zomaar out of the bleu onderuit kon kegelen.

Heel lang heb ik haar niet begrepen waarom zij dat deed. Tot een paar weken geleden toen ik het volgende boek opensloeg: Handboek Chakrapsychologie, van Judith Anodea. Het tweede chakra, daar wilde ik iets over weten. Tijdens het lezen van het hoofdstuk over het tweede chakra vielen voor mij de kwartjes op zijn plek, begreep ik waarom ik niet altijd mijn ware gevoelens toonde. Een kind ontwikkeld een goede relatie met zijn gevoelens als het de aandacht en liefde heeft ontvangen van zijn moeder vanaf het moment dat het geboren wordt tot 12 jaar.

Daar was het mis gegaan, tussen mij en mijn moeder. Mijn moeder was niet in staat door haar omstandigheden waarin zij verkeerde om mij de aandacht en liefde te geven die ik nodig had. Bij mijn dochter is het anders gegaan, toen kreeg ik een spiegel, zij liet mij zien: Mama, het is niet normaal wat jij gedaan hebt toen je klein was. Door haar zag ik dat ik al heel snel volwassen moest zijn en mij als een volwassene moest gedragen. Stom verbaasd ben ik de afgelopen jaren geweest. Hoe mijn dochter overal de tijd voor nam, terwijl ik toen ik klein soms letterlijk voor de leeuwen werd gegooid, geen moeder die aan mij uitlegde hoe alles ging, want zei ze tegen mij, dat had haar moeder haar ook niet geleerd. En zo ging het van generatie over op de volgende generatie, maar gelukkig heb ik dat niet gedaan.

Deze tijd vraagt niet van ons ouders om oud trauma over te brengen op een volgende generatie. Deze tijd vraagt van ons verantwoordelijkheid te nemen wat van ons is, wat past bij het herstellen van de energie op deze aarde, en dat wat niet meer past in deze tijd, voort leven op oud trauma wordt losgelaten. Onze voorouders vragen dat niet, zij zeggen: dat was onze pijn, geef het terug aan de aarde, laat ons het voor jullie transformeren, anders blijft het door bewegen en kan zelfs zoiets onschuldigs als zwarte piet een uit de hand gelopen discussie worden. Dat is hoe ik het zie, een uit de hand gelopen discussie op basis van emoties die niet altijd onder woorden kunnen worden gebracht. En soms is dat beter, de emotie niet door te laten bewegen, omdat dan de gevolgen nog lang kunnen nawerken.

Dit jaar vier ik geen Sinterklaas. Mam, zegt mijn dochter daar geloof ik niet meer in, dat is voor kleine kinderen. En zo is het maar net, je kunt over dit kinderfeest blijven discussiëren, maar je kunt ook leven in de kleur van je hart, liefde en aandacht dat is wat een kind laat groeien. Haat en onrust doet een kind naar binnen keren waar nog lang de gevolgen van kunnen nawerken. Dat zo nu en dan een zwarte piet, een beetje onrust komt zaaien, let it be, een kind kan heel goed voor zich zelf uitmaken dat dat voor kinderen is en niet voor iemand die de leeftijd van 12 jaar is gepasseerd.

Namaste,

Catharina Blijlevens

Op zaterdag 8 december 2018 tijdens de workshop: Maancirkel, het eren van de godin in jou ga ik dieper in op het tweede chakra en het belang van een goede band met je moeder.

 

Bookmark and Share

Maancirkel, werken met de energie van de maan.

Op de aarde zijn twee krachten werkzaam Yin en Yang. Twee krachten die elkaar constant afwisselen. De laatste eeuwen hebben in het teken gestaan van Yang kracht (patriarch) te veel Yang leidt tot disbalans, om dit weer in balans te brengen is Yin nodig.

Yin is het tegenovergestelde van Yang, twee begrippen ook aangeduid als licht en donker. Yang wordt gerelateerd aan de zon, een mannelijke energie. Yin wordt gerelateerd aan de maan, een vrouwelijke energie.

Een vrouw is anders dan een man, iets dat wordt gekenmerkt door hoe we van nature zijn uitgerust. Om voort te bestaan hebben we elkaar nodig. Alhoewel ik niet zal ontkennen dat de man ook wordt beïnvloedt door de energie van de maan, hebben wij vrouwen een keer per maand, vanaf ons 12e levensjaar tot aan ons 50ste levensjaar hetzelfde ongemak: Menstruatie.Veel vrouwen besluiten al op jonge leeftijd dit ongemak de rug te keren en tegen te gaan met pijnstillers of de pil.

Zelf had ik geen idee hoeveel impact het gebruik van de pil op een vrouw had, tot ik rond mijn 30ste levensjaar badend in het zweet iedere nacht wakker werd en niet meer wist wat ik met mijn emoties moest doen.Ik besloot te stoppen met de pil. Dat werkte binnen enkele weken werd het zweten minder, de emoties had ik niet direct onder controle. De huisarts adviseerde mij aan eens langs te gaan bij een psycholoog en wellicht medicijnen te gaan gebruiken: in de vorm van anti depressiva. Nee, zei ik, er moet een andere manier zijn om met mijn emoties over weg te gaan. Die weg vond ik, ik belandde op een Yoga mat, gevolgd door een intensieve Yoga training. Yoga gaf mij rust en structuur en hielp mij de emoties op een andere manier te reguleren.

Nu ik zelf 50 ben geworden, ben ik blij dat ik mij indertijd liet leiden door die stem uit de diepte: stoppen met die chemische troep, er is een andere weg. Als jij de cycli van de maan (menstruatie) kent, weet je hoe jezelf kunt beschermen en hoe je de vrouw in jou kunt eren.

Dat is waar de maancirkel over gaat, hoe je je kunt af stemmen op de ritme van de maan, waar de verschillende verschijningen van de maan voor staan en welke betekenis deze hebben voor jou. Hoe je gemakkelijk je leven kunt ondergaan door mee te bewegen met deze ritme die iedere maanfase weer worden herhaald.

Aan de hand van Yoga oefeningen, meditatie, het raadplegen van een orakel en met behulp van edel stenen brengen we de aandacht terug naar de plek waar wij ons verbinden met de maan. Deze plaats bevindt zich in de onderbuik ookwel de plek van Svasisthana Chakra. Sva staat voor zelf, eigen. Stana, zetel of huis. De eigen plaats, door de eigen plaats in het licht van de maan te plaatsen kunnen we een hoop ongemak in dit gebied gemakkelijker ondergaan tijdens de verschillende fases van de maan.

Eerst volgende maan cirkel is op zaterdag 28 januari 2017: Thema voor deze maancirkel, een nieuwe maan

Tijdens deze maancirkel wordt ingegaan op de energie van de maan, hoe wij daar weer mee in verbinding kunnen komen en kunnen zorgen dat er meer Yin op de aarde komt. Doel van de Cirkel: terugkeren naar de vrouw in jou, haar te eren en te plaatsen in het licht van maan. Om zo aan het licht te brengen haar innerlijke kracht, kern kwaliteit en haar valkuilen.

Aanvang workshop: 14.30 uur duur 2 uur kosten voor deelname: € 30,00. Locatie van de workshop: Yoga en Pilates studio: Bodyflex 100% Catharina

 

Bookmark and Share