Maancirkel en de langste nacht

De langste nacht is volgende maand, dan is het zover het toppunt van Yin. Yin is het tegenovergestelde van Yang, Yin is donker zwaar de naar binnen gerichte maanenergie, passief zijn. Yang is licht, naar buiten gerichte zonne-energie, actief zijn. De afgelopen periode heeft voor mij gevoeld als de langste nacht, of de donkere nacht van mijn ziel.

Een zinsnede waar ik een jaar geleden nog niet van had gehoord, maar waar ik de afgelopen periode door heen ben gegaan. En ik dacht toch ik echt dat ik deze fase had gehad. Tot deze zomer, toen alles voor mij op zijn kop kwam te staan. Mijn vaste rots in de branding viel weg, ik moest het vanaf dat moment alleen doen. Voor mijn dochter zorgen, mijn  bedrijf door draaien en dealen met mijn verdriet. Want ja, ik was verdrietig en ik had er geen zin meer in om de schijn op te houden, dat ik een tof cookie was. Een bijnaam die sommige van mijn klanten aan mij geven. Ik die er altijd is, die zelden afwezig is. Tot deze zomer, toen ik tot stilstand werd gezet, kort na de langste dag.

Twee ijkpunten in het jaar: 21 juni, de langste dag en 21 december, de langste nacht. Twee momenten waarin je kunt worden geconfronteerd met jezelf. Eindelijk had ik de ruimte om dit aan te gaan. Mijn dochter had haar basisschool door lopen. Wij hadden haar gegeven wat wij zelf niet hebben gehad, een thuis, waarin je jezelf mag zijn. Iets in mij had dat gezegd, zij gaat niet meemaken wat jij hebt meegemaakt, en dat gold ook voor mijn partner, haar wilden wij geven wat wij niet hadden ervaren, een veilig thuis. Geen geweld, maar liefdevolle ouders, die van elkaar houden.

Iets in mij wist dat als mijn dochter naar de middelbare school zou gaan, alles zou veranderen. En dat gebeurde. Een vooruitziende blik, of had ik het aangeroepen, want zeggen de meeste leraren, jij bent degene die het uitzendt en dat wat je uitzendt komt naar je toe.

Maar wat als je energie bij je hebt, die met de geboorte is meegekomen, energie die bij je is en je soms in hele donkere situaties zet. Situaties ontstaan waarin er nog maar weinig zicht is op het licht dat je in je draagt. Daar gaat de donkere nacht van je ziel over. De bereidheid om dat te schonen wat niet van jou is, los te laten en te onthechten, zodat tot bloei kan komen, jou ware zelf.

Afgelopen nacht had ik een droom, ik zag mijn moeder, ze verzorgde een plant, ze overgoot de plant met heet water, ik zei tegen haar wat doe je nu, zo gaat de plant dood. Nee, dacht ik toen ik wakker werd, zo verbrand je de zaadjes in je wortels die oude energie dragen, oude wonden. En de plant, de plant ging niet dood, door het oude te verbranden met kwam er ruimte voor nieuwe frisse energie, er groeide aan de plant weer een prachtige tak met bloemen. Je hoeft niet de hele tijd opnieuw een donkere nacht mee te maken, je kunt ook besluiten het oude achter je laten en te komen tot iets nieuws. Hoe je dat doet, door stil te worden, te observeren wat er is, te kijken of jou dit laat groeien of dat jou dit langzaam opbrandt. Dit kun je het beste doen met een nieuwe maan.

Of ik een vooruitziende blik had, ja die had ik. Ik moest alleen komen te staan, zodat ik terug kon komen bij mijn ware zelf, een intuïtieve vrouw, die door een donkere nacht is gegaan en weer zicht heeft op haar licht. In het moment ben ik dankbaar aan de langste nacht, waar ik van een tof cookie terug bewoog naar een sweet heart.

In de workshop: Maancirkel en de langste nacht, ga ik in op de verschillende fases van de maan. Tijdens deze workshop worden Yin Yoga oefeningen gedaan. Yin Yoga is een vorm van Yoga waarin het lichaam voor een langere periode in een bepaalde houding tot stilstand wordt gebracht. Zodat er ruimte ontstaat om licht te schijnen op oude zaken die de energie blokkeert en je weer in verbinding komt met je zachte intuïtieve kant. De workshop eindigt met meditatie en een ontspanning.

Wanneer is deze workshop:

Vrijdag 21 december 2018, aanvang workshop 13.00 uur, kosten voor deze workshop € 30,00. Deze workshop wordt gegeven in mijn Yoga studio: Bodyflex 100% Catharina. Voor deelname aan deze workshop kun je je aanmelden via de website: www.bodyflex.nl

Bookmark and Share

Over zwarte piet gesproken

Zwarte Piet is de laatste tijd weer veel in het nieuws. De discussie laait weer goed op en ook de emoties. Voor mij is dit feest al lang voorbij en ik kan mij herinneren dat ik mij ook heftig heb verzet tegen dit kinderfeest toen bleek dat het een leugen was. Dat doe je een kind toch niet aan.

Maar dat veranderde toen ik zelf moeder werd. Mijn dochter vond het prachtig, Sinterklaas en zijn zwarte pieten. Ze had er geen enkele andere associatie bij, als die leuke man van wie ze cadeaus kreeg. En ik, ik vond het wel schattig, hoe zij opging in het verhaal van Sinterklaas en zijn pieten. Iedere avond, het Sinterklaasjournaal en een schoen voor de kast met wortelen en andere lekkernij voor het paard van de Sint. Ja, ik ging mee in  haar fantasie, want dat is wat het is, kinderfantasie. Totdat daar een volwassene roet in het eten komt gooien, dan pas veranderd het, dan pas wordt het een probleem.

Voor haar werd er geen roet in haar eten gegooid.  Heel natuurlijk kwam ze tot de ontdekking dat Sinterklaas niet een man uit Spanje was, maar dat het haar ouders waren die haar de cadeaus gaven. Haar ouders die aan het kind overbrengen wat zij van huis hebben meegekregen. Toen ik zelf nog geen dag moeder was, vroeg mijn moeder, en hoe voelt het nu moeder zijn? Ik keek haar alleen maar aan en zei: goed en hield mijn ware gevoelens in. Tegen haar op dat moment mijn ware gevoel uitspreken; No way, dat voelde totaal niet veilig voor mij. Mijn moeder, die mij soms zomaar out of the bleu onderuit kon kegelen.

Heel lang heb ik haar niet begrepen waarom zij dat deed. Tot een paar weken geleden toen ik het volgende boek opensloeg: Handboek Chakrapsychologie, van Judith Anodea. Het tweede chakra, daar wilde ik iets over weten. Tijdens het lezen van het hoofdstuk over het tweede chakra vielen voor mij de kwartjes op zijn plek, begreep ik waarom ik niet altijd mijn ware gevoelens toonde. Een kind ontwikkeld een goede relatie met zijn gevoelens als het de aandacht en liefde heeft ontvangen van zijn moeder vanaf het moment dat het geboren wordt tot 12 jaar.

Daar was het mis gegaan, tussen mij en mijn moeder. Mijn moeder was niet in staat door haar omstandigheden waarin zij verkeerde om mij de aandacht en liefde te geven die ik nodig had. Bij mijn dochter is het anders gegaan, toen kreeg ik een spiegel, zij liet mij zien: Mama, het is niet normaal wat jij gedaan hebt toen je klein was. Door haar zag ik dat ik al heel snel volwassen moest zijn en mij als een volwassene moest gedragen. Stom verbaasd ben ik de afgelopen jaren geweest. Hoe mijn dochter overal de tijd voor nam, terwijl ik toen ik klein soms letterlijk voor de leeuwen werd gegooid, geen moeder die aan mij uitlegde hoe alles ging, want zei ze tegen mij, dat had haar moeder haar ook niet geleerd. En zo ging het van generatie over op de volgende generatie, maar gelukkig heb ik dat niet gedaan.

Deze tijd vraagt niet van ons ouders om oud trauma over te brengen op een volgende generatie. Deze tijd vraagt van ons verantwoordelijkheid te nemen wat van ons is, wat past bij het herstellen van de energie op deze aarde, en dat wat niet meer past in deze tijd, voort leven op oud trauma wordt losgelaten. Onze voorouders vragen dat niet, zij zeggen: dat was onze pijn, geef het terug aan de aarde, laat ons het voor jullie transformeren, anders blijft het door bewegen en kan zelfs zoiets onschuldigs als zwarte piet een uit de hand gelopen discussie worden. Dat is hoe ik het zie, een uit de hand gelopen discussie op basis van emoties die niet altijd onder woorden kunnen worden gebracht. En soms is dat beter, de emotie niet door te laten bewegen, omdat dan de gevolgen nog lang kunnen nawerken.

Dit jaar vier ik geen Sinterklaas. Mam, zegt mijn dochter daar geloof ik niet meer in, dat is voor kleine kinderen. En zo is het maar net, je kunt over dit kinderfeest blijven discussiëren, maar je kunt ook leven in de kleur van je hart, liefde en aandacht dat is wat een kind laat groeien. Haat en onrust doet een kind naar binnen keren waar nog lang de gevolgen van kunnen nawerken. Dat zo nu en dan een zwarte piet, een beetje onrust komt zaaien, let it be, een kind kan heel goed voor zich zelf uitmaken dat dat voor kinderen is en niet voor iemand die de leeftijd van 12 jaar is gepasseerd.

Namaste,

Catharina Blijlevens

Op zaterdag 8 december 2018 tijdens de workshop: Maancirkel, het eren van de godin in jou ga ik dieper in op het tweede chakra en het belang van een goede band met je moeder.

 

Bookmark and Share

In verbinding door Yoga

Wie ben ik? Wanneer ben ik in verbinding en wanneer niet? Vragen die beantwoord kunnen worden tijdens de intensieve Yoga training die ik geef: Het A B C van Yoga.

Deze training duurt acht maanden. Acht maanden om in verbinding te komen tot jezelf en meer harmonie in je leven. Deze training is niet bedoeld om van jouw een lesgever te maken, maar om te komen tot jouw unieke talent. Misschien is dat lesgeven, misschien is het wat anders. Maar hoe fijn is het om aan de hand van Yoga weer in verbinding te zijn, in contact te komen met je intuïtie.

Yoga is eenworden, heel worden. Om hier toe te komen bewandelen we de acht paden van Yoga. De eerste twee stappen zijn regels en onthoudingen hoe je omgaat met jezelf en hoe je je gedraagt ten opzichte van een ander, de omgeving waarin je ben. Deze paden helpen de geest voor te bereiden op de fysieke beoefening van Yoga houdingen. De Yoga houdingen, het derde pad, die ondersteunen dat het lichaam gezond en sterk blijft, zodat de energie vrij door het lichaam kan stromen en het vierde pad kan worden beoefend, het verlengen van de levensenergie. Dit zijn eerste vier paden van Yoga: yama, niyama, asana en pranayama.

Zijn deze paden bewandelt dan kan de aandacht naar binnen worden gekeerd, de zintuigen in te trekken en niet langer te reageren op dat wat  met de zintuigen wordt waargenomen, zodat kan worden over gegaan naar meditatie die ons brengt naar harmonie, heelheid. De laatste vier paden van Yoga: prathyahara, dhyana, dharana en samadhi.

Eenvoudig opgeschreven, maar hoe ingewikkeld kan dit zijn om in je dagelijks leven toe te passen. Hierbij kan het A B C van Yoga je helpen, een van de onderdelen van deze training is te komen tot een regelmatige Yoga beoefening die ondersteund een gezond lichaam. Een ander element van de training is handvaten aan te reiken hoe tot stilstand te komen in deze drukke wereld en niet meer van uit je emoties te reageren, maar te handelen vanuit een rustige geest. Is er rust dan is er harmonie en is het gemakkelijker je af te stemmen op je intuïtie. Een goede raadgever op het gebied van je talenten en wat jij nodig hebt om in harmonie te zijn.

Lijkt dit je wat, in januari 2019 start de volgende editie van het A B C van Yoga. Deze training duurt acht maanden en bestaat uit acht intensieve trainingsdagen, gedurende de training krijg je opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Iedere maand staat er een thema centraal die helpt meer in contact te zijn met je intuïtie en helpt je te herontdekken jouw unieke talent.

Kosten voor deze training € 990,00. Je kunt je aanmelden via de website www.bodyflex.nl

Bookmark and Share

Mieren, hele nuttige beestjes

Sinds een paar weken lopen er mieren door mijn huis. Eerst alleen bij de voordeur. Maar sinds een paar dagen lopen ze ook vrolijk over het aanrecht van mijn keuken. Normaliter ben ik niet iemand die een dier dood, maar dit werd ook mij iets te veel. Dus besloot ik op te zoeken hoe ik ze uit mijn huis kon krijgen. Azijn, kunnen ze niet tegen, heet water, vinden ze niet fijn en schoolkrijt. Gewoon met een schoolkrijtje een grens trekken, tot hier en niet verder. En ook een hele handige tip, zorg dat het aanrecht schoon is en dat er geen etensresten zijn. Dus ik het hele aanrecht schoongemaakt en de vuilnisbak toch maar op het balkon gezet. Ruikt ook veel frisser in huis.

Maar wat is de boodschap van de mier?

Iedereen die op je pad verschijnt heeft een functie, ook zo’n klein zwart dier met kleine pootjes, die vrolijk door je huis marcheert, niet een, maar een hele rij achter elkaar. In mijn boekenkast staan enkele boeken over dieren, nog uit mijn tijd dat ik werd begeleidt door een sjamanistisch healer. Op een van de planken staat het boek: luisteren naar dieren van Ted Andrews.

In dit boek staan opgeschreven spirituele en magische lessen uit het dierenrijk als sleutel tot zelfkennis en bewustzijnsverruiming. De mier staat voor ijver, vlijt en discipline. Het is een dier dat vier keer zijn eigen lichaamskracht kan dragen. Het is een zeer sociaal dier dat in staat is grote projecten tot stand te brengen. De mier kan je leren je intrinsieke krachten dusdanig te richten, dat je in staat bent je leven en de omstandigheden daarvan helemaal van de grond af opnieuw vorm te geven en te herscheppen.

Wouw, wat een boodschap in dit moment, ik met mijn knieblessure. Een moment dat mij doet herinneren aan 2006, hoogzwanger, een liesbreuk weinig tot geen inkomsten.  Ga ik het redden met mijn bedrijf. Wat is mijn intrinsieke kracht? Zijn vragen die ik mij toen zeker heb gesteld. Vragen die ik mij in 2018 weer stel: ga ik het redden, kan ik weer net als toen door mijn intrinsieke kracht te richten mijn bedrijf opnieuw vorm geven en herscheppen.

De intrinsieke kracht

Intrinsieke kracht is de kracht die jou in staat stelt te scheppen zonder dat het je veel moeite kost. De afgelopen jaren heb ik mij gehouden aan een dagelijkse discipline van Yoga, Pilates en Meditatie. Ondanks mijn blessure verbaas ik mij wat ik nog kan doen, mijn lichaam voelt goed en krachtig. De vruchten van een jaren lange ijverige discipline. Op dit moment heb mijn trainingen aangepast aan mijn knieblessure. Mijn geest is ontspannen en rustig.De afgelopen jaren heb ik mijn Yoga en Pilatesstudio gerealiseerd, veel les gegeven en heb ik mijn dochter van kleine baby zien groeien naar een ijverig meisje dat het heerlijk vindt om naar school te gaan en precies weet wat ze wil. Mijn intrinsieke kracht is het vermogen om andere te inspireren, niet op te geven als het even tegenzit, blijven vertrouwen op mijn intuïtie en gelijk de mier een project tot stand kan brengen.

Na de zomervakantie gaat mijn dochter naar de middelbare school en gaat deze vlijtige mier verder met het herscheppen en vorm geven van haar Yoga en Pilatesstudio: Bodyflex 100% Catharina.  

Oh ja, en die mieren die lopen in ieder geval niet meer door het huis, tegenwoordig zie ik ze alleen nog vrolijk marcheren langs de rand van mijn balkon!

Namaste,

Catharina Blijlevens
<
>

 

 

 

 

 

 

Bookmark and Share